Die Ursachen für einen unerfüllten Kinderwunsch können sowohl bei der Frau als auch beim Mann liegen. Die Statistik zeigt allerdings, dass die Spermienqualität bei Männern in den Industrienationen in den letzten 50 Jahren stark gesunken ist. Neben einer erhöhten Belastung durch östrogenartige Substanzen in der Umwelt wurden Stress, Nikotin und Alkohol, sowie das steigende Alter der Männer mit Kinderwunsch als Faktoren identifiziert. Eine Unterversorgung mit Vitaminen oder Spurenelementen stellt zudem ein direktes und indirektes Risiko für die Integrität und Mobilität der Spermien dar.
Eine ausreichende Anzahl gesunder und beweglicher Samenzellen ist eine wesentliche Komponente für die Fruchtbarkeit. Es ist bekannt, dass zwischen der Spermienqualität, der körperlichen Verfassung und des Ernährungszustands des Mannes eine Wechselwirkung besteht. Eine bedarfsgerechte Versorgung mit bestimmten Mikronährstoffen legt den Grundstein für eine Verbesserung der Samenqualität und leistet dadurch einen ernährungsphysiologischen Beitrag zur Erhöhung der Fruchtbarkeit.
Die Reduzierung von Übergewicht und der Abbau von Stress durch Bewegung, Entspannungsübungen, eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung fördern zudem die Fruchtbarkeit von Mann und Frau und erhöhen die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft.
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